Riittävä vanhemmuus

Kohtaamme vanhemmuuteen liittyviä vaatimuksia lähes päivittäin. Sen vuoksi saatammekin pohtia, että olenko riittävä vanhempi? Hyvä vanhempi voi olla monin eri tavoin. Siihen, miten helppoa on olla riittävän hyvä vanhempi, vaikuttavat monet tekijät, muun muassa oma menneisyys ja tämän hetkinen elämäntilanne. Kielteisten kokemusten ketjun sukupolvesta toiseen voi katkaista. Joskus se vaatii enemmän töitä, toisinaan pohdintoja ammattilaisen kanssa.

Jokainen lapsi tarvitsee pysyviä, lämpimiä ja vastavuoroisia ihmissuhteita, joissa hän saa toistuvasti käytännössä kokea, että hänestä välitetään, häneen luotetaan ja hänet hyväksytään sellaisenaan, vaikka kaikkia hänen tekojaan ei hyväksyttäisikään. Lapsi tarvitsee huolenpitoa, turvaa, läheisyyttä ja hellyyttä sekä iänmukaisia sääntöjä ja rajoja.

• Näytän lapselleni, että pidän hänestä.
• Kehun, kannustan ja hellin lastani.
• Näen lapseni sellaisena kuin hän on.
• Vietän riittävästi aikaa lapseni kanssa.
• Osoitan, että lapseni on minulle tärkeä.
• Huolehdin lapseni perustarpeista, kuten ravinnon, levon, suojan ja rakkauden saamisesta.
• Olen kiinnostunut lapseni ajatuksista ja siitä, mikä hänen elämässään on tällä hetkellä meneillään.
• Annan lapselleni turvaa.
• Autan lastani hänelle vaikeissa asioissa.
• Iloitsen lapseni kanssa uusien taitojen oppimisesta.
• Näytä lapselleni iloitsevani myös hänestä itsestään, en pelkästään taidoista tai tekemisestä.
• Huomaan lapseni hankalat tunteet ja pahan mielen.
• Lohdutan lastani kun hän tarvitsee tukeani.
• Autan lastani ymmärtämään, ilmaisemaan ja säätelemään omia tunteitaan.
• Ilmaisen lapselleni omia myönteisiä tunteitani.
• Säätelen omia voimakkaita tunnekuohujani.
• Pidän hyvää huolta omasta hyvinvoinnistani.
• Pyydän itselleni apua lasten hoitamiseen.
• Kannustan lastani tutkimaan ympäröivää maailmaa.
• Olen valmis tarkastelemaan ja tarvittaessa muuttamaan toimintatapojani lapseni kanssa.
• Pyydän anteeksi, kun huomaan toimineeni huonosti.
• Tahdon olla esikuva lapsilleni ja osoitan, että vanhemmuus on mielenkiintoista, antoisaa ja hauskaa.

Lähde: MLL